Ben Ayşe Güngör; kadın biyolojisini merkeze alan bilim odaklı hareket metodu AG Method’un yaratıcısıyım.
Yıllar boyunca BAPS Academy fakülte üyesi olarak çok sayıda eğitmen yetiştirdim; bugün de BAPS Academy bünyesinde Pilates eğitmen eğitimi vermeye devam ediyorum.
Amacım, her bedene kendi ritmini duymayı, gücünü zarafetle birleştirmeyi ve hareketi sürdürülebilir bir iyileşme aracına dönüştürmeyi mümkün kılmak.
Felsefe, psikoloji ve insan doğası üzerine yaptığım okumalar; eğitmenliğime derinlik kazandıran temel katmanlardan biri. Çünkü bedenle çalışırken zihni ve duyguyu dışarıda bırakmanın mümkün olmadığını biliyorum. Bu nedenle AG Method, yalnızca bir egzersiz yaklaşımı değil; kadının kendi bütünlüğünü yeniden keşfetmesine rehberlik eden modern bir hareket felsefesidir.
Kadın bedenine özel, bilimsel ve sürdürülebilir bir hareket dili oluşturmak benim misyonum;kadının kendi gücünü yeniden inşa edebilmesine alan açmak ise en büyük motivasyonum.